疑問。。。Negative Foods Diet～ネガティブフードダイエット その6～

「もう後戻りはできないぞ！」そんな状態まで自分を追い込んでいますか？


あんちゃんです。


ネガティブフードに関する調査はいろんな手法でずっと続けています。

実生活で普通の人より多く食してみたり最適な調理法を考えたりですが

日本で生活していたら

きっと気づかなかっただろうと思うことがあります。

それは


線の細い女性が多い。


「そんなことないよ」と言われるかもしれません。

確かにあんちゃんが台湾で生活し始めたころから比べると

豊満な女性も増えてきていると思います。

おそらくこれは食生活が少しずつ変わり始めてきているからかもしれません。

ファーストフード系の店などが増えてきているのも事実です。


あんちゃんは日本人です、だから

どうしても日本の女性と比べてしまうのは仕方がないことですが

比較的ふくよかで豊満な女性が多い日本に対して

台湾の女性はやはり線が細いと感じています。

「細身」と言ってもいいかもしれませんがあんちゃんの中では微妙に違います。


それはそれとして

何故「線の細い女性」が比較的多いのかという疑問を考察してみました。


医食同源の料理をよく食べているのか？それとも遺伝的なものなのか？それとも生活習慣の違いなのか？


んっ、生活習慣？


そういえば、とあることが頭に浮かびました。


彼女たち(線の細い女性たち)の生活習慣について。


もちろん彼女たちの24時間の行動なんて知る由もありませんが、

オフィスでの行動は勝手に目に留まります。


今思うと、線の細い台湾女性は決まってある同じ行動(習慣)をしていることがあります。

それは


１．（昼食時）食後にほぼ毎日果物を食べている。

２．食後は昼寝をする。

３．よく水を飲む。


この3点です。

昼寝は日本でもお馴染みですが、

興味深いのは１と３です。


よく食べて果物は台湾でほぼ1年中食される


りんご、パイナップル、そしてグアバ


で、これら３つの果物はネガティブフードとしては代表的なものです。


そして水、オフィスに1日いる場合、平均１㍑～1.5㍑くらい飲んでいると思います。

暑い国なので冷水を飲んでるかと思いきや、毎朝会社の給水器で

熱湯と冷水を混ぜていわゆる「さ湯」にして飲んでいます。


一度、何故さ湯を飲んでいるのか聞いたことがありますが

明確な答えは返ってきませんでした。ただずっと小さい頃からの習慣だから

みたいな答えでした。


比較的安価で1年中食すことができる果物と水(さ湯)


ここにダイエットではなく太らない体質を作る秘訣があるのでは

と考えています。

今後更なる調査を続けることをお約束するあんちゃんでした。


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