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健康管理
- 2008年11月14日 13:50
- Health
あんちゃんはもういいおっさんです。ちょっと気を抜くとすぐにだらしのない姿になってしまいます。事実今年の6月までは自分でもわかるくらいメタボな体でした。これではイカンと思い7月から約3ヶ月間でメタボな体型から脱却することができました。現在はそれを維持すべくいろんなことに取り組んでいます。トレーニングとか食生活の改善などなど。ここではこれからメタボを改善したい人、若い頃の体型を取り戻してみたい人、ダイエットを実行または考えている人などに少しでもお役に立てる情報、方法などをお伝えしていきます。

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